제가 짝팔 짝다리가 아주심합니다. 고수님들 도와주세요
날애
2025.03.19
그 일반분들 짝다리같은게아니고 ㅋㅋ
왼쪽다리가 오른쪽에비해 3cm가 모자라요. 좀 나아졌으려나?
어릴때 왼쪽다리에 소아대퇴골무혈성괴사증을 앓았는데, 뼈 다 난지 2~3년 된듯합니다.
근데 이게 짝궁둥이부터(심함) 장딴지, 종아리까지 근육이 너무 차이가나는거에요 ㅋㅋ
제가 왼쪽다리가 아플때 성장기에 오른쪽다리에만 힘을줘서 그렇다고는 합니다.
하지만 제가 아직 성장기인만큼 왼쪽다리에 좀 집중훈련을 해서 조금이라도 맞춰보려고요.
짝궁둥이가 심하다보니 맵시있는옷은 못입는수준이구요..ㅋㅋ
왼팔근육은 걍 오른쪽만 심심해서 하다보니
어느새 악력도 9~11차이가나구요 ㅋㅋ 팔근육도 딱봐도 차이가 납니다.
개선방법 좀 제발 알려주세요 부탁드립니다.
나이는 17세 키는 160 체중은 50정도입니다.
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