아 레다 하면서 격한 운동..
퐁당
2025.03.07
하나더 질문이 있는데요
레다 하기 한 3일전부터 분노의 줄넘기 1000개씩 하고 있거든요
근데 책자 읽어보니깐 이런 운동은 오히려 독이되서 해소하는데 역효과를 낸다고 하는데요..
흠 그러면 레다 할때는 줄넘기 하면 안좋나요?
제가 또 한시간은 걷고 줄넘기를 해서요..
줄넘기 계속 해야할까요 어떤가요. ㅎㅎ
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