고관절 소리나는것좀 알려주세여

맨삶이

2025.03.02

고양이 자세랑 그 후배위있자나요?
제가 그 자세로 가끔씩 엉덩이 돌려가며 고관절 스트레칭해주는데 무릎과 팔꿈치로 지지하고 엉덩이만 돌려가며 해주는데
양쪽 고관절에서 소리가 나거든요
이유좀 알수있나요

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