프로컴플렉스게이너 살찌는..?
단화한
2025.02.14
프컴게이너를 얻엇는데
저는 살안찌고 근육을 키우고싶은데 지금도 살이 좀잇어서
그런데 게이너는 살이 찐다더군여;;
정말찌나여..??
그리고 찐다면 안찌게 운동하는 방법 없을까여..?
유산소를 병행 하다는거나
답변부탁드립니다.
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별하 2025-02-14
그게....게이너 먹어서 찌는 살은 지방이 아니라 근육이라해요...ㅎㅎ 대신 운동 빡씨게 하셔야...ㅎㅎ