회원님들중에 운동하시면서 흡연하시는분 있나요??
Regretting
2025.02.08
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콩알눈 2025-02-08
저도 태웁니다.... ^^ 아무래도 끊는게 좋겠죠..... 근데 넘 힘들어요.....ㅠ.ㅠ
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맞빨이 2025-02-08
원론적으로 무관하지는 않습니다. 흡연은 혈관을 수축 시키는 작용을 하기 때문에 근육내 혈관 생성에 장애가 발생합니다. 근육에 산소 공급, 영양 공급, 노폐물 배출을 원활 히 하고 피로 회복과 원활한 근성장을 위해서라면 금연이 최선이라 하겠습니다. 음주 역시 알코올이 테스토스테론을 억제 하면서 근성장에 방해가 됩니다.
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텃골돌샘터 2025-02-08
운동에는 상관이 있죠 담배끊으면 유산소운동이 수월하죠...숨이 안찹니다.
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핫핑크 2025-02-08
크게관련없는거같아요
저도피고있고 관장님도피시고
체육관에 빌더대회나가는분들도피더라고요 -
창의적 2025-02-08
전 피네요 끊어야하는데ㅋㅋ
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