즙제품보다 채소를 믹서기에 갈아먹는게 더 좋은거죠?
새론
2025.02.01
제목그대로요.
제가 즙제품 사서 먹었는데요.(녹즙제품은 아니고 정제수제품입니다.)
재탕을 하는건지 처음 먹었을때보다 맛도 싱겁고 효과도 모르겠더라구요.
한번 사면 몇만원 하는데 차라리 믹서기에 채소(오이랑 케일 같은종류) 넣어서 갈아먹는게 더 좋을것 같아서요.
예전엔 매일 저녁에 갈아마셨는데 귀찮아서 안먹은지 몇년은 된거 같아요. ㅡ.ㅡ
정제수 제품 보단 나은걸까요?
-
츠키코 2025-02-01
즙은 흡수가 빨라서 클렌징? 디톡스?하시는 분들이 많이 드시구요 갈아서 먹는건 섬유질같은거 같이+크게 영양손실 없이 먹을 수 있는게 장점이죠
목적에 따라 드시면 될거같네요.
근데 어차피 다 드시려고 가는거면 그거보단 씹어먹는게 건강에 좋대요.
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