수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

8팩,,밑에 두개 만드는방법..?

차분나래

2025.01.22

현재 위에 4개는 좀 나와가는데...

요즘은 이상하게 맨위 2개는 점점커지고...2층은 좀 작아지는거같구;;3층은 드디어 조금 윤곽만 잡히는?그런 떄가 됫어요2층은 왜작아지는건지..ㅜㅜ운동 그대로해주고있는데....

우선 궁금한건요!ㅎㅎ

식스팩을 만들려고했는데....맨 밑에가 너무 안보여서요..ㅋㅋ

8팩을 만들면 뭔가 조금이나마 3층이 선명해질까해서???

4층은 어떻게만드나요??

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 희1미햬 2025-01-22

    선천적으로4팩인사람도있습니다. 로니콜먼이 좋은예구요... 선천적이죠 ㅋ

  • 참이 2025-01-22

    못만들어요
    아래에는 모양이 다 달라요;

  • 사이 2025-01-22

    선천적말구 만들려면요?ㅜ

  • 라미 2025-01-22

    아..운동안해도 체지방낮으면??

  • 크리에이터 2025-01-22

    체지방이 극도로 낮으면 8팩으로 되죠 ㅎㅎ

  • 꽃은별 2025-01-22

    아...그렇구나;;;
    헐랭...네ㅜㅜ

번호 제 목 글쓴이 날짜
2704552 식단과 운동법 한번 더 질문드립니다 ㅜㅜ 도와주세요 ㅜㅜ(웅수다님~~) (1) 마루한 2025-08-11
2704523 안녕하세요 운동한지 3개월째 초보가 질문드립니다 ㅠ 붕붕 2025-08-11
2704492 발목인대늘어났는데..ㅜㅜㅜㅜ (7) 다힘 2025-08-10
2704467 [외배엽] 목 길고 처진어깨를 탈피할수 있는 방법 질문 드립니다. (3) 크심 2025-08-10
2704440 복부 유산소.. (7) 너에게 2025-08-10
2704412 어떻게하는게 체지방제거에더효과적일까요? (5) 모은 2025-08-10
2704333 어제 스쿼트 다시 했습니당..!!근데...ㅠ,.ㅠ (10) 트런들 2025-08-09
2704306 빨리걷는거.뛰는거. (7) 사에 2025-08-09
2704279 오른팔,왼팔균형질문 ㅎㅎ 붕붕 2025-08-08
2704249 스쿼드에 대해서 (10) 초엘 2025-08-08
2704221 복근운동 매일하면 안 되나요???? (10) 눈꽃 2025-08-08
2704193 초보자라서 질문하나합니다 (3) 초코향 2025-08-08
2704164 하체 운동 할 때 땀이 더 나요 ㅠㅠ (10) 큰모듬 2025-08-07
2704137 171에 70키로인데 운동법 질문용^^ (2) 라미 2025-08-07
2704087 바벨(밀리터리)프레스 할때.. (3) 핫팬츠 2025-08-07
2704057 헬스로 다리살을 빼려고합니다 (2) 마루 2025-08-06
2704029 몸매관리좀 해보려고하는데 첨이라 도움이 필요합니다.. (9) 한국녀 2025-08-06
2704001 안녕하세요 이두와 삼두 운동에 대해 물어볼께 있어서요... (5) 데빌의눈물 2025-08-06
2703973 운동 순서에 관해 질문입니다. (3) 가림 2025-08-06
2703949 조권 조언좀 ㅠㅠㅠ (10) 알찬마루 2025-08-05
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com