손의 미끄러짐...
지음
2025.01.17
웨이트를 하다보면
손에 장갑을 끼었는데도 불구하고
손잡이에서 손이 살짝 미끄러지거나
틀어지거나 하는데
원래 그런건지 아님 손에 더 힘을 꽉 줘서
잡아야 하는지
초보라 무게때문에 그런건지...
고수님들 답변좀 부탁드립니다...^^
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시윤 2025-01-17
손힘이 약한거죠. 악력기를 열심히
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츠키 2025-01-17
오버하셧단거죠,
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솔찬 2025-01-17
전완근이 약하실지도 모르죠..전완근(팔뚝)운동 하세요..
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Aileen 2025-01-17
흠 혹시 미끄러지는게 아니라 중심을 잘 못잡는거 같은 생각이 드네요 ^^;;;
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봄나비 2025-01-17
어떤 운동을 하실때 미끄러 지시는지? 기구에 대한 그립방법 체크해보시는게..
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