어깨가 아프셨던분들..ㅠㅠ
마음
2025.01.09
수영을 하면 어깨아픔은 당연한건가여 .. ?
제가 접영할때 발차기를 바깥에서 해서 물장구가 많이 친다고 하드라구영..
그래서 평영 손에 접영 발차기를 연습했어요..
발이 물 속으로 들어 올때까지 기다려 보기로........
빡시게 한것도 없고ㅡ
어제는 뺑뺑이도 안 돌았는데
아침에 일어났더니 어깨가 빠질거 같더이다.....
그냥 근육통이 아닌 신경이 찌릿찌릿 아프네여 ㅠㅠ
한의원에 가서 침을 맞아야 하나여 ?
어느 병원을 가야하남여 ㅠㅠ
-
후회중 2025-01-09
좋은 생각이네여 남자 회원.............. 어디 남자회원 되어주실 분 없나여 ㅋㅋ
-
등대 2025-01-09
오호 안마라 ^^ 라니님 고마와요 ㅋㅋ 오늘 나한테 걸리믄 안마야 무조건 ㅋㅋ
-
꽃짱구 2025-01-09
저도 어깨쪽 맨날 아퍼서 ㅠㅠ 징징되고 새로운거 배울때마다 그러구...
요가하면서 괜찮더라구요...스트레칭 되니 좋아지는듯해용...^^:;
다른분들 말씀처럼 침맞거니 찜질도 괜찮고 가까운분께 안마해달라고 해도 좋더라구용... -
큰길 2025-01-09
ㅋㅋ 꼭 남자분한테 해달라고 하세용~ 후후후후
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693939 | 단체수모 (10) | 후예 | 2025-05-06 |
| 2693913 | 수영 열심히 좀 하려 했는데 외이도가 문제네요 (1) | 딥블랙 | 2025-05-06 |
| 2693882 | 수영복이 다 늘어나 버렸네요 (10) | 단화한 | 2025-05-06 |
| 2693853 | Speedo Fastskin II ~~~~????? (10) | 나빛 | 2025-05-05 |
| 2693826 | 오늘 새벽 1시 박태환 나오나요? (10) | 해사랑해 | 2025-05-05 |
| 2693799 | SPEEDO 수영복 질문! (5) | 보미나 | 2025-05-05 |
| 2693771 | 수영 초보가 수영복 선택 문의 좀 드립니다! (7) | 클라우드 | 2025-05-05 |
| 2693658 | 수영복 사이즈요.. | 다참 | 2025-05-04 |
| 2693630 | 술람미님 질문있어요^^ (4) | 늘솔길 | 2025-05-03 |
| 2693601 | 6 kick과 팔동작에 관한 질문이에요~* (3) | 미쿡 | 2025-05-03 |
| 2693501 | 평영 잘하는법 알려주세요!!! (10) | 루리 | 2025-05-02 |
| 2693446 | 초등학생 수영복 추천해주세요~ (5) | 이치코 | 2025-05-02 |
| 2693396 | 수영복추천해주세요 (10) | 곰탱이 | 2025-05-01 |
| 2693339 | 정말알려주세요!! (2) | 빛길 | 2025-05-01 |
| 2693309 | 도수 수경사용하는데 안티포크는 사용 금지인가요? (2) | 로다 | 2025-04-30 |
| 2693284 | 라식수술 받아야겠어요 질문! (10) | 장미빛볼살 | 2025-04-30 |
| 2693261 | 스닥 수경 질문입니다! (8) | 가온 | 2025-04-30 |
| 2693231 | 술람미님 지난번 스피도 남자 5부 반신 한벌 더 구매할려구요 | 크나 | 2025-04-30 |
| 2693206 | 혹시 트라이아울렛 주문해보신분??? (10) | 스킬 | 2025-04-29 |
| 2693179 | 치바 스즈 Chiba suzu 선수 (1) | 온새미로 | 2025-04-29 |