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불안감이~~

팬지

2025.01.02

안녕하세요~~ 사랑수다님..

다름 아니라,,제가 느끼는 감정중에 궁금한게 있어 질문드립니다.

오늘 아침도 50분정도를 달리고 나서 마무리 되어 가는 시점에
불길한 생각(위험한..죽음..극한상황..)이 갑자기 막 몰려 오는거예요..
이러다,,어떻게 되는건 아닌지..머리가 어떻게 되는건 아닌지하고요..

그러면서 샤워를 하고 잠깐 시간이 지나고 나니 조금은 진정이 되더군요..

항상 운동하면서 느낀거지만,,
등산을 할때도 마지막 마무리 시점에서 불길한 생각이 나고,,
또 오늘같이 달리기를 하고 마무리하는 시점에..
또는 걷다가 마지막 마무리하는 시점에..
축구하고 나서는 그런 느낌 받은 적은 없구요,,,

오늘 아침은 운동하고 나서 넘 센 넘이 오는 바람에 엄청 당황했습니다.
순간적으로 오늘 출근을 하지 말고 쉴까하는 생각까지 들었으니까요..

저는 나름대로 운동 열심히하고,,약 복용 잘하고,,
책도 잘 읽고 보고(이해는 하는데 깨달음이 부족한거 같기도 하고),
습관개선은 잘 모르겠구요,,,사이트활동은 이정도는 될거 같고...

거의 다 왔다고 느끼고 있는데...이러니 참말로...황당하네요.

아침부터 주절주절해 봅니다,

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  • 흰추위 2025-01-02

    동이님 저도비슷하게 격고 있어요ㅠㅠ
    지금도 증상이 좀 올라와서 산에가는거 포기하고 헬쓰클럽와서 스트레칭하면서 싸우는 중인데...버겁네요

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