어깨 골격이
나려
2024.12.18
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가온길 2024-12-18
제가 이두개를 두달 정도 ㅎ하고 있는데 하직 별로 티가 안나네요 ㅜㅜ 근육밖에는 ㅜㅜ
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은솜 2024-12-18
꽤 많이 봤어요ㅎ
와이드로 푸쉬업 하는 것도 도움 되요 -
연다홍 2024-12-18
어느 정도 효과 보셧나여?
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하나 2024-12-18
턱걸이 와이드그립으로 하면 효과가 좀 있다고 하더라구요ㅎ
저도 효과 좀 봤구요
근데 저랑 스펙이랑 나이가 완전 비슷하시네요~
고1이고 180/70입니다
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