꾸준하지 못하면 운동 시작안하는게 나은가요?
붕붕
2023.04.01
제가 몇개월정도 있다가헬스장이 없는곳으로 떠나야 할것같아요꽤 한적한곳..제가 운동기구가 많은게 아니고 아령 하나밖에 없습니다헬스장은 다녀본적 없고 운동장 달리기 철봉 이런것만 했었거든요
떠나기 전까지라도 한번 운동기구? 들로 해보고싶어요ㅜ막 긴거 있잖아요 그런것도 들어보고 싶고ㅋㅋ학생이라 그러긴 한데이러한 이유로 꾸준히 지속하지 못할꺼면
하나마나죠? 필요가 없나..ㅜㅜ
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맑은가람
오.. 저도 이거 꽤 궁금했는데..
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볼수록중독
짧게나마라도 하시는게 무조건 좋습니다. 운동 및 근육에 대한 이해에도 도움이 되구요.또한 꼭 헬스장에 못간다하더라도 달리기와 돌가방메고 푸쉬업이나 턱걸이 등 홈트레이닝을 통해 운동 하시는걸로도 충분히 꽤 높은 수준까지 되시는게 가능해요
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눈솔
뭐든 안하는거보다 하는게 좋습니다. 사정상 못할땐 맨몸운동이라도 하시는게 좋겠죠
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