진짜 언니들 제발제발 ㅠ살빼고싶어요ㅠ
지후
2024.12.04
안녕하세요 흑 ㅠ
제가 초6입니다.
초딩땐 많이먹어라,초딩때살은중딩때키로간다,초딩때찐살은 살도아니라고 흔히들 말씀하시죠.
근데!세상에 그런 개구라뽕숑이 없습니다!!키는무슨!킬로!몸무게 킬로그램으로 가겠죠!ㅠㅠ
제가 상체는 뭐 비교적 괜찮은 편인데 하체가 문제에요ㅠㅠ 지방덩어리땜에 엉덩이허벅지분간안가는정도는아닌데요.
제가 책벅지 이틀?하다가 그만뒀어요ㅠㅠ
도저히 할 시간이없어요
시험기간인데 시험이 다다음쮸에치거든요
근데그때쯤이면 벌써여름인데...ㅠ
언니들 제발 도와죠 ㅠㅠ
제가 초딩인데 급식을 받자나요 근데 이거절대못남겨요ㅠ검사ㅠ그리고 아침안먹거나 조금만먹으면 엄마가학교안보내주고요 ㅠ저녁도 학원때메 8시쯤?먹는데 것두 마니먹어요ㅠ
진짜 울면서 먹는데 ㅠ
질문 들어갑니다.ㅠ
1.제가 책벅지로 벅지살 빼려하는데 하루 몇분씩 몇세트 하는게조을까요??제발
ㅠ무리안가게ㅠ
2.허벅지살말구 종아리살은 어케빼요?알은요?ㅠ알려주세요으으 ㅠ
3.이건뭐대답안해주셔도되요.1번2번이 급해서리;;근데 해주심 조코요. 엉덩이살빼기랑 힙업 어케해요??ㅠㅠ제발도와주세요ㅠㅠ
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세찬 2024-12-04
남자지만 2번은 알은 종아리를 마사지해주세요 3번은 런지나 스쿼트는 하체근력운동인데 힙업효과도 잇어요
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