수다닷컴

헬스장 갈 상황이 안 되어서 집에서 운동하고 있는데요

기존에 있던 덤벨 및 ez바 정도로는 운동을 제대로 할 수가 없어서 짐볼하나 사려고 합니다
사이트 회원분들께 조언 구해볼게요 ^^
1. 짐볼로 할 수 있는 운동

어떤게 있을까요?? 간단하게라도 말씀 주시면 제가 찾아볼게요
2. 짐볼 같은 경우는 공기를 라텍스 안에 주입시켜서 쓰는 것으로 알고 있습니다. 보관할 때 공기를 모두 빼고 조그맣게 해서

보관 가능할까요?? 자꾸 공기를 넣었다 뺐다 하면 안좋은건 없는지 궁금하네요(집이 원룸이라 짐볼을 그대로 놔두긴 힘들어서요^^;;)
3. 짐볼의 크기는 몇 가지가 있던데 어떤 크기로 사야 할까요?? 65 75 100 등 아주 다양하더군요 - 0-

전 25세 남자이고 키는 170정도네요^^
읽어주셔서 감사드리구 풍부한 지식 나눠주셨으면 합니다~

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