병원에서 알려준 식단대로 먹는데 저한테는 양이 좀 많은거 같아요
가이
2024.10.29
매끼 현미밥 2/3 공기 먹으라는데 저한테는 양이 좀 많은거 같아요임신 전에는 하루에 반공기씩 2끼밖에 안 먹었거든요게다가 담달이면 임신 8개월째라 배가 많이 나와서 그런지 소화도 잘 안되구요병원에서는 엄마가 배가 안고파도 태아는 배고프다고 저 만큼은 먹으라고 하는데 지금 이미 10키로 쪄서 더 찌면 안될거 같은데저 식단대로 먹으려니 살도 찌는거 같고 소화도 안되고 더 괴롭네요그냥 태아를 위해서 권장 식사량을 해야 하나요?아님 제 몸에 맞춰서 식사량을 조금 줄여도 될까요? 예를 들면 저녁은 선식으로 대치한다던지한끼는 밥 대신 삶은계란 2개와 토마토, 우유 이런걸로 대치해도 괜찮을까요?임당 식단관리 정말 괴롭네요
-
해찬나래 2024-10-29
가끔그렇게하셔도 될듯해요.. 태아 영향도있지만. 엄마도 속이편해야죠. .어른들말씀 예전에 보릿고개때 몸먹던시절때도 뱃속애기는잘크더라면서..이말씀은 ㅎ 잘드셔야하지만 한두번은. 엄마속도생각하세요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694091 | 급격한 시력저하.. (6) | 다솜 | 2025-05-08 |
| 2694061 | 식후 운동이요~~ (6) | 카라 | 2025-05-07 |
| 2694003 | 공복혈당좀 봐주세여 (2) | 바라 | 2025-05-07 |
| 2693977 | 혈당이 높아서 그런지... | 유키 | 2025-05-07 |
| 2693949 | 당뇨.. 임신.. | 여울가녘 | 2025-05-06 |
| 2693892 | 식전운동 식후운동 (5) | 미련곰탱이 | 2025-05-06 |
| 2693834 | 혈당이십분만에 훅내려갈수있나요? (8) | 해긴 | 2025-05-05 |
| 2693778 | 공복절망ㅠ 저녁시간,취침시간,기상시간이 어떻게되세요~? (8) | 즐겨찾기 | 2025-05-05 |
| 2693696 | 임신9주째 접어들고있습니다 ..ㅜㅜ | 찬슬 | 2025-05-04 |
| 2693667 | 그렇다면,, 혈당이 잘잡힌다면,, 혈압도 좋아지나요? (6) | 라별 | 2025-05-04 |
| 2693638 | 내당능이면 밥먹자마자 운동하지 말라던데... (1) | 츠키 | 2025-05-04 |
| 2693511 | 걱정이 많이 됩니다.. (10) | 의사양반 | 2025-05-02 |
| 2693481 | 안녕하세요; 궁금한게 있어요 | 훌걸이 | 2025-05-02 |
| 2693457 | 공무원건강검진시~~ (10) | 이뻐 | 2025-05-02 |
| 2693431 | 혈당이 높네요.. (5) | 핑1크캣 | 2025-05-02 |
| 2693406 | 떡국주의요망 (9) | 미리내 | 2025-05-01 |
| 2693379 | 35주 인슐린 투여 중단하신분들있나요 | 불꾼 | 2025-05-01 |
| 2693318 | 문제가 뭘까요....? (6) | 율하 | 2025-05-01 |
| 2693268 | 아큐첵 퍼포마 5번찔러 겨우 체크했네요ㅠㅠ (7) | 민트 | 2025-04-30 |
| 2693239 | 아기 보험 들수있나요? (1) | 아이 | 2025-04-30 |