저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ
에드문드
2024.10.25
공돌이다보니 막 식단을 짜서 못먹어서요
그러다보니 너무 대충먹는거 같긴한데요ㅜ
아침은 회사식당먹습니다.
점심은 고구마1~2개, 오이1개 먹습니다.
저녁은 안먹고요
오전오후 녹차1개씩 먹고, 물은 수시로 먹습니다
그렇게 많이 배고프다고는 안느껴집니다.
그런데 아침에만 식사를 하다보니 나도 모르게
많이 먹는경우가 생기더라구요ㅜ
그래서 여기선 질문이에요ㅜㅜ 아침을 많이 먹어도 괜찮나요? 물론 엄청 많이 먹는건아니고요
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윤슬이뿌잉 2024-10-25
언제까지 식단 조절하실수 있을까요?? 이렇게 식단으로 스트레스 받지말고 건강하게 일반식사하시면서 빼세요~
제품 소개 원하시면 쪽지주시고 그냥 식단 조절해서 빼시길 원하신다면 영양소를 조금더 생각해서 식단을 구성해보세요^^물과 운동은 꼭 넣어주시구요~
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