(궁금합니다) 정말정말 오랜만입니다 기억하시는분이 있으려나
접시
제가 유학이라는것을 하고 나서 공부만 하려고 하다보니 운동은... 초기에는 그래도 하던걸 계속해야지 여기서 안하기
시작하면 안돼 이런맘으로 했다만 홈스테이 즉 남의집에 살다 보니 방문닫고 하다가 누가 들어 올까 겁나고 솔직히 푸샵 같은거 하고
있는데 누가 들어오면 기분이 좀.... 난감하져
게다가 저는 여름이 다가오는 무렵에 유학을 시작해서 더울땐 또 윗통은 벗고 해요 땀이 뭇는것보단 제가 원래 땀이 안나는 체질이라
운동을 안하면 땀이 아예 안나요 그래서 옷벗어 두고 하다가 나중에 또 나갈일 있으면 하죠..
지금은 이제 홈스테이 안하고 있고요 지지지지 난달에 헬스 다시 신청했었는데 그때 한 아저씨가 저에게 그러더라구요
한국분이신데 저보고 원래 어께가 왜소한것은 뼈가 문제라서 운동을 해서는 어께는 안벌어 진다네요 그러면서
옆구리를 운동을 해서 형태를 갖추라고 하면서 옆구리 운동하는것을 알려줫는데 제가 tv에서 볼때 연예인들 뭐 벌크 넓히는 운동
막이러던데.....
사실인가요 이미 다 성장한 남성이 운동으로는 어꼐가 안넓어 진다는 사실이??
(사실 이게 물어보고 싶었습니다)
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놓아주세요 2024-10-08
역시 벌크를 늘리는 방법밖에는 없군요 ~.~
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도1도캣 2024-10-08
ㅋ 왜요.. 넓어집니다. 다만 뼈가 넓어지는것은 아니란 거죠.. (뼈만을 두고본다면.. 안타깝게도 변화를 기대하기 힘듭니다.) 어깨 근육이 단 1센치만 커져도 어깨가 엄청 넓어 보입니다. 운동을 통해서 훨씬 더 크게 늘릴 수 있으며, 뼈는 그대로지만 체형은 완전히 달라보인답니다. 그리고. 어깨만 중요한게 아니라. 활배 근육이 붙으면 등짝 자체가 커지기 때문에.. 느낌 자체가 확 역삼각형 꼴이 되는겁니다.
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