수치가 몇나와야 정상인가여?
푸른들
2024.09.21
오늘 4일째고 현미밥먹고있어요
근데 넘배고파요ㅠㅠ 흑...
오늘 공복96 아침식후1시간 체크141 2시간106
점심식후1시간 130
저녁식후1시간 138 2시간 107
운동은 아침점심저녁 식후 30분씩 걸어요~~
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블랙캣 2024-09-21
수치좋은거군요 네 그럴께요^^
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별솔 2024-09-21
수치좋으시니 탄수를 다 채우신거라면 단백이나 채소류양을 좀 늘려보세요~
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늘찬 2024-09-21
네 고마워요~^^
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꽃여름 2024-09-21
잘하고 계세요~
마지막까지 홧팅입니다^^ -
모람 2024-09-21
ㅋ저도 120이면 좋은거 같아요^^
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바다 2024-09-21
저는 공복90이하
1시간 140 이하
2시간 120 이하요 ^^저는 두시간첵해서 120안이며 행복해요 -
콩알눈 2024-09-21
그런가요^^
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황소자리 2024-09-21
수치멋진데여 ㅎㅎ
좋아용 -
냐하 2024-09-21
좋은건가요ㅋ 그제는 뒤죽박죽이였는데 오늘부터 식후2시간도 재봤어요
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두동 2024-09-21
수치 좋으세요
공복은 전 100이하 관리고 2시간 120 이하랍니다
1시간 관리는 140으로들 하시고요
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