ㅜㅜㅜ알려주세용
훌걸이
2024.09.17
지금도 라면을 먹고있다는.ㅜㅜ
2틀전에 치킨 한마리다먹고..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
미치겠어요!!
갑자기또폭식!!
아까재보니까 89 더라구요
1키로쪘어요..
ㅜㅜ 얼릉빼야하는데
저희아빠가 다리다치셔서 병원에 입원하신지 1달다됫는데요
그병실에다
당뇨병환자분들 ㅜㅜ..
무서워죽겟어요.. 막 다리 절단한분도있으시고 초기인분도있으시고 아빠가 그거보고
겁나서 술도안먹겟다고하시고 저보고 제발살좀빼래요!
당뇨생기기전에 직전이라도 생기기전에 살빼면 당뇨면할수있는거죠??
제가 걸어다니는걸시러해요 ㅜㅜ 여기 운동중 어떤게 효과적일까요?
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2.헬스
3.저희집이 15층인데 오르락 내리락 하기 하루에 2번
4.자전거타기
어떤게나을까요?
저는 그머냐.. 살이 전체적으로 비율이똑같애요 -_-
어떤분은 하체비만 어떤분은 상체비만이잔아요
저는 ㄷㅏ일정ㅎㅐ요 -_-.................................죽게써요!!
근데 살빼면다똑같이빠지니까좋긴하죠.......아맞다
저 2년동안 키가안크고있어요 중 1에 157이거든요? 심각심각하죠?ㅜㅜ
살빼면 다시크나요?
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