운동 관련 문의드립니다.
돌심보
2024.09.06
아기가 있어서 식후 운동하는게 쉽지가 않네요
밥먹는것도 아가 컨디션에따라서 다르거든요 ㅠㅠ
그래서 하루에 한번 아기가 좀 오래 잘때 운동을 40분정도 걷기로 하려고 합니다
근데 사이트보면 다들 식후 운동을 많이 하시는 거 같아서요~~
구지 식후 운동이 아니어도 하루에 한번 불규칙한 시간에 40분정도 유산소 운동을 하는 것도 혈당 강하에 도움이 될까요?
혹시 하루에 한번만 운동 그것도 불규칙한 시간으로 해서 운동하시면서 혈당 잡는 분들 계시나요??
근력운동은 아직 몸조리중이라서 못하고 있습니다
현재는 유산소 운동만 가능 ㅜㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694361 | 빠른답변부탁드려요. | 팬지 | 2025-05-10 |
| 2694307 | 결국 입원해서 라보파 투여중이예요 혈당 관련 (4) | 나슬 | 2025-05-10 |
| 2694250 | 혈압약이 당뇨수치를 올릴수있는지요..? (5) | 흡뜨다 | 2025-05-09 |
| 2694222 | 괜찮은 병원좀 추천해주세요~~ (3) | 호빵녀 | 2025-05-09 |
| 2694166 | 임당산수다님들~유산균어떤거드세요?코스트코추천상품요? (10) | Elfin | 2025-05-08 |
| 2694135 | 중국에서 생활하는 당뇨인.....질문요~ (4) | 꽃짱구 | 2025-05-08 |
| 2694110 | 석관동 지역 좋은당뇨병원 추천해주세요. (4) | 핫자두 | 2025-05-08 |
| 2694091 | 급격한 시력저하.. (6) | 다솜 | 2025-05-08 |
| 2694061 | 식후 운동이요~~ (6) | 카라 | 2025-05-07 |
| 2694003 | 공복혈당좀 봐주세여 (2) | 바라 | 2025-05-07 |
| 2693977 | 혈당이 높아서 그런지... | 유키 | 2025-05-07 |
| 2693949 | 당뇨.. 임신.. | 여울가녘 | 2025-05-06 |
| 2693892 | 식전운동 식후운동 (5) | 미련곰탱이 | 2025-05-06 |
| 2693834 | 혈당이십분만에 훅내려갈수있나요? (8) | 해긴 | 2025-05-05 |
| 2693778 | 공복절망ㅠ 저녁시간,취침시간,기상시간이 어떻게되세요~? (8) | 즐겨찾기 | 2025-05-05 |
| 2693696 | 임신9주째 접어들고있습니다 ..ㅜㅜ | 찬슬 | 2025-05-04 |
| 2693667 | 그렇다면,, 혈당이 잘잡힌다면,, 혈압도 좋아지나요? (6) | 라별 | 2025-05-04 |
| 2693638 | 내당능이면 밥먹자마자 운동하지 말라던데... (1) | 츠키 | 2025-05-04 |
| 2693511 | 걱정이 많이 됩니다.. (10) | 의사양반 | 2025-05-02 |
| 2693481 | 안녕하세요; 궁금한게 있어요 | 훌걸이 | 2025-05-02 |