봐주세요 ! !ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ살이절대안빠져요
이룩
제발좀도와주세요흑흑흑........
169에 뼈가커서 살쫌만쪄도남들보다커요..살은별로안쪄보여도
이거공감가시는분없나요
ㅠㅠ어쨋든!
52~3? 뭐살먹는거에비해별로안찌고 음식즐겨군것질도안하는사람이
고등학교들어가면서부터 과자를알고...이것저것
외국한달놀러갓다가 68키로까지가봣다가
헬스2~3개월다녀서 58키로뺏다가
66키로쪗다가 58키로됫다가
67키로됫다가
59키로됫다가 지금62인데요
아주난리가낫져.....
아마반복은위에보다더했을거예요
살도잘찌고잘빠지고체질이되버려서
자주저랬는데요...
그래서빼기시작하면 금새 58키로까진빠지더라구요
그래서 아이게내몸무게로굳어버렸구나..이러고살다가
오랫만에다이어트해봣더니
61키로가한계더라구요ㅡㅡ
더이상안빠져요..그니까짜증나서관두고또막먹다가
현실을인지하고또빼면 61키로........
왜케살이안빠지나요?몸이그냥 굳어버린건가요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
아침초소식하고점심그냥중간좀안되게먹고저녁소식하져?
일주일지나도1키로빠질까말까예요
옛날엔 느슨하게해도 적어!!!!!!!!!도2키로빠졋는데..4키로까지도빠지던데......
방법없나요 ㅜㅜ?
제표준몸무게가점점늘어나는건아닌가걱정이예요.....여름인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
말햇다시피 뼈도커서 말라야 보통사람굵기될판에
무릎살많아서 어짜피말랏을때도짧은거못입었어요
살왜안빠지나요?????????현실적인방법없나요?무릎살은요?수술해야되요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
-
로지 2024-09-05
웅ㅇ님께서 정체기를 절망 하시고 드시는게 습관이신거같아요~ ^^ 죄송한 말씀이지만 그런거 같아요
정체기를 극복해야! 다이어트를 성공으로 이끌수 있답니다..! 그냥 드시는거 줄이시구요 운동 하시구요 최소한 1달은 하셔야! 정체기도 그안에 지나갈거에요 저또한 정체기에 절망하면 울고 싶었던 사람으로써 말씀드리는거에요 ^^ 힘내세요 정체기 따위 암것두 아니에요 -
미나 2024-09-05
근데너무처음부터정체기가오니까 ㅠㅠㅠ
-
보담 2024-09-05
흠 제가 볼땐 위에 말씀하신 부분쯤에.. \더이상안빠져요..그니까짜증나서관두고또막먹다가 현실을인지하고또빼면 61키로........\ - 이부분.. 살을 빼다보면 정체기라는게 온대요.. 그걸 꾹 참고 넘기면 다시 살이 빠지기 시작한다던데...정체기를 못넘기시고 포기하신건 아닌가 생각이 드네요 ㅜ.ㅜ
그리고 빼기시작하면 확 빠진다고 하셧는데.. 살을 너무 짧은시간에 많이 빼면 요요가 온다고 알고있어요 ㅜ_ㅜ 너무 단기간에 살을 빼려고 하지마시고 꾸준히 살을 -
잔디 2024-09-05
문제있는게아니고정체기라니까다행이네요 ㅜㅜㅋㅋㅋ감사해요^^
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