이제 여름 곧 더워지는데...혈당관리는 잘되시나요^^
벛꽃잎
음...나름 관리 열심히 하고 있습니다....요령이 너무 늘어서...몸무게가 늘어가고요,,..ㅋㅋㅋ
요즘은 출근하면서 아침으로 차에서 고구마...120그람과 방울 토마토..야채등을 운전하면서 먹고요...1시간정도 운전
두시간 혈당이....90~115사이....한두어달 이렇게 관리 했는데...오늘 한시간 혈당을 재어보니...쩝
놀라워라....150 이더라고요....그래도 내심,,,,요즘 혈당에 자신 있어는데...역시전 근치는 어렵네요
한방으로 혈당을 정상으로 관리하다 보니....가끔 정상으로 착각하며 살고 있다가 이렇게 다시 자각하네요
물론 아침에는 한방약도 먹지 않고 순수 혈당입니다
약은 점심...저녁에만....역시 약에 의존하면...정말 편하긴한데....음식을 보통 사람처럼 먹네요...!
여하튼...아침에도 약을 먹는게 좋을 까요....? 아님....이정도는 넘어갈까요?
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두나 2024-09-01
댓글 캄사합니다...ㅋㅋㅋ
고구마,,,120그램,,,,탄수화물을 최대한 줄인것인데...쩝....정상인 처럼 먹어보고 이정도면...감사하지요,,,,!
요즘....고민이 제가 먹는 약(한방)이 없은면 이제 못살것 같아요ㅕ...다니는 한의원이 10년..20뒤에 문닫으면...어쩌나 싶네요....그때까지 건강하게 열심히 ,....화이팅...! -
유우 2024-09-01
뭐 그 정도 가지고..ㅎㅎ 그냥 님 알아서 약 복용 시간은 조절하면 될 듯 하네요
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핑크빛애교 2024-09-01
한시간에 150이면 정상범위 아닌가요? 정상인도 1시간이면 그정도 거뜬히 오르는듯...
부럽습니다. ㅎㅎㅎ -
네코 2024-09-01
그리고 정상인은....울 마눌 실험해보면...1시간 정상으로 먹고...90대 던걸요...흐흐흐
아마도 저 정도 작게 먹음...80대일듯...쩝!
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