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한길찬 2024-08-27
너무 넘쳐도 안좋을거같아요~칼로리도 생각해야하니ㅎㅎㅎㅎ영양 고르게 드시는게 좋을거같아용^^ 저는 공복수치괜찮은 편인데 내과쌤이 씨리얼먹는것보다 밥 채소반찬 같이해서 먹으라고 하더라고용..단백질도 중요하궁
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가람슬기 2024-08-27
너무 넘치면 안되요 가끔 많이 먹고도 당 좋으면 괜찮죠 필요 열량보다 많이 먹으면 살이 찌고 간이 무리해서 결국 혈당이 올라요
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