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아침 공복 혈당 재는 시간은요?

갤투

2024.07.11

아침 공복 혈당 재는 시간을 의사한테 안물어봤네요.전 아침에 일어나자마자 재는데요.인터넷을 찾아보니 어떤분은 일어나자마자, 어떤분은 아침먹기전,,,,뭐 여러분들이 계시더라구요.전 아침먹기전 공복 운동을 하거든요. 회사나가야해서 식후 운동이 안되는지라,,,식전운동을 하고 있어요.그래서 아침에 깨자마자 공복 혈당재고, 철분제 먹고 운동나가는데요.이렇게 하면 되나요?공복혈당이 계속해서 90-100사이를 왔다갔다해요.90이하로 나와야 하는데 지금까지 한번도 90이하가 나오질 않네요.ㅠ.ㅠ오늘 병원 갔더니 이렇게 90이하가 안나오면 인슐린 투여해야한다고 해서 겁났어요...

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  • 천사의눈물 2024-07-11

    그리고 저녁식후 운동이 공복잡는데 좋구요.저녁 식후~ 아침공복 시간이 넘 길어도 공복혈당이 안좋을수있어요. 다수의 의견으로 담날아침까지 공복이 길어질거같으면 과자같은 간식보단 토마토 조금이나 저지방우유반잔정도 드심 담날 공복이 더 잘나온다는분들이 많구요.단 사람마다 다르니 그게 문제 ㅠ

  • 그놈은멋있었다 2024-07-11

    아~~ 그런가요? 아침운동을 할 시간이 없어서 30-50분정도를 걸어주는데요. 아침식후 2시간 혈당은 괜찮은 편인데요.... 혈당을 올릴수도 있군요. 한번 고려해봐야겠어요..

  • 참 2024-07-11

    아침에 일어나자마자 재시구요.공복일때아침운동은 좋지않아요.오히려 혈당을 올리수 있어요

  • 초코초코해 2024-07-11

    제가 다니는병원에선 공복혈당이 105 넘으면 인슐린 맞으라하던데...병원마다 틀린가봐용

  • 파랑 2024-07-11

    전 오늘 내과 다녀왔는데요. 90이하가 나오지 않으면 인슐린 맞아야 한데요. 전 일주일 더 지켜보자고 하던데요. 이유가, 공복은 91-99사이를 계속나오지만 식후에는 보통 120이하이고 몇번씩 121-136사이를 왔다갔다해서,,,한번더 지켜보자고 하더라구요.
    공복 혈당 이번주에 꼭 잡아봅시다... 의사왈 공복혈당을 잡을려면 저녁먹고나서 간식을 안먹어야한데요. 전 배고파서 간식을 먹었거든요. 오이부터 과자까지,,, 과자는 닥터유를 먹었는데요. 그

  • 적송 2024-07-11

    저두아침일어나서씻기만하고재요~출근해야하는데손땄다가바로물데기가그래서. . . 저두공복혈당이90에서100사이 2주동안두번100넘었는데~이러면인슐리맞아야하는건가요? ? ㅜㅜ 3주후에내과갈라구아직안갔는데공복혈당이90이하루안내려가내요ㅜㅜ

  • Creative 2024-07-11

    네,,,,고맙습니다!~~

  • 블랙캣 2024-07-11

    네...아침에 일어나자마자 측정하심 될겁니다.

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