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또다른 스쿼트 질문(딴지 일보 기사 꼭 보시길 바랍니다)

허리달

2024.07.09

스쿼트시 풀 스쿼트를 추천하던대 그것이 맞나요

그리고 스미스 머신이 위험하다던대 스쿼트 트랙이

없는대는 어떻게 하죠

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COMMENT

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  • 빵야 2024-07-09

    검색에서 딴지일보 치시면 나옵니다

  • 올해1살 2024-07-09

    컥! 수다님 딴지일보는 인터넷 신문입니다..하하..웃어서 죄송 ㅡㅡ...
    다음가페가 우리 구역에 있는 사이트냐라고 묻던 두사부일체 대사 생각나서 ...

  • 미리내 2024-07-09

    어떤 내용인지 궁금하네요. 신문도 없고.... 여기 사이트에 올릴순 없나요?
    읽어보고 싶은데..

  • 삐용삐용 2024-07-09

    딴지일보 기사를 읽어 봤습니다.
    그냥 잡다한 자료 끌어모아서 써놓거나 현장경험이 없는 사람의 글은 아닌 듯.
    저로서는, 평소에 의구심이 들던 사항들에 대한 해답이 되었다고 생각하여
    그 글대로 해볼 생각입니다만.. 아직 직접 해본 뒤가 아니어서 결론적인 답변은 못하겠네요.
    개인적으로는 그 글의 전체내용이 100% 맞는 게 아닐까..생각합니다..~

  • UniQue 2024-07-09

    스미스 머신이 안전함 ^^;

  • 심플이 2024-07-09

    당연히 스쿼트랙 보단 스미스머신이 안전하죠..--;;; 그리고 풀스쿼트는 관절에 무리가 가지 않을까요? ^^;;

  • 딥블루 2024-07-09

    전 스미스머신으로 하는데요.
    그런대로 할만하던데~.

  • 목화 2024-07-09

    스미스 머신이 오히려 안전하지 않나요??

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