상담입니다
조심해
안녕하세요
고3 수험생입니다
얼마전에도 여기에 글 올려서 큰 도움 받았어요 감사드려요^^
제가 불안증상이 있거든요...
여기에 글올리신분들 보니깐 공황 이신분들이 많으시더라구요
저는 공황이런건 안오구요,, 그냥 엄청 불안해요
일상생활을 못할 정도로..ㅠㅠ
그냥 무의식적으로 하는행동들 (눈깜빡임, 숨쉬는것)등등이 다 불안해요 쩝..
막 공부하다가 숨못쉬어서 죽을거 같고 그래요 ..
이거 뭐 다른사람한테 얼굴맡대고 말하기도 제 성격상 정말 힘들구 ,,,
공부해도 머리에 들어오지도 않고 ,,,
정신과 치료 받으려고 해도 시간도 없고 해서 수능 끝나고 갈려고 생각하고
미루고미루다 보니깐 이때까지 왔네요
어떻게 해야 햐죠 ㅠㅠ
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푸헷 2024-07-01
병원가서리 약처방 받으세요,좋아지실겁니다..그리고 잠시 정신과 갔다오는건 얼마 시간걸리지 않읍니다.아픈데 병원안가는것처럼 미련한건 없읍니다.
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벛꽃 2024-07-01
저두 수험때문에 우울증하고 공황증상 왔었는데요
병원 가고 많이 좋아졌습니다ㅎ
수능 대박나세요! 화이팅!! -
애교 2024-07-01
ㅇㅇ님 반가워요. 수능 벌써 다음달이네요. 고생이 많아요^^ 이왕고생한거 지금의관문을 통과하셔야,
더 바다로 꿈을 향해 가실수있죠~~오^^ㅇㅇ님?모든 병은 키우면 독이되요. 앞의내용들 모두이루 시려면
몸도 마음도 건강해야 하구요. 모든 질병등 절차라는게 있으니 자세한것은 매니저님께 정확한 답변들으시고요. 마음 항상편안하게 조바심갖지 마세요.응원할깨요.!!! -
아담 2024-07-01
꼭가보세요.수능이니까공부도열심히하시구요~~
이겨낼수있을거에요~~
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