딥스를 하면 가슴쪽이 아프네요..-_-;;
큰모듬
2024.06.30
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두메꽃 2024-06-30
밑으로 내릴때 고개를 앞쪽으로 숙이시면 가슴운동~~
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빛다 2024-06-30
근육이 아픈게 아니고 숨쉴때 가슴의 좌측 또는 우측의 상부에 통증이 있는것 아닌가요??
운동시 호흡에 신경을 쓰시구요... 운동중 거울보느라 고개가 돌아가거나 하는 상태가 되었을 경우에 가끔씩 나타나는 현상입니다. -
보늬 2024-06-30
딥스는 가슴하부와 삼두에 자극이 가해집니다. 물론 자세에 따라 자극 부위가 좀 다르긴 하지만요. 평소 딥스를 많이 하지 않았다면 아플수도 있구요. 가동범위를 크게 했을 경우도 아플수 있답니다.
암튼 휴식과 영양섭취를 통해서 빨리 회복하세요. -
다힘 2024-06-30
당연한 현상
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모해 2024-06-30
가슴운동했으니까 가슴이 당연히 아파야죠..^^;;;
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강남맨 2024-06-30
딥스가 원래 가슴운동인뎅...ㅡㅡ;;
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장난감 2024-06-30
딥스 하지 마세요. 아프면 안하면 되죠~~ ^__________^
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