어깨 관절부위 부상
움찬
2024.06.28
어깨 관절 부위 부상 2~3개월 정도 됩습니다.
어깨에 관련된 복합관절운동시 통증이 있습니다.
한의원에서 침치료 받고 있습니다만, 조금 좋아졌다, 나뻐졌다,,반복!
부상이 계속 가네요!
한동안 운동을 쉬어봐도, 조금 열심히 운동하면 다시 아프다는 ㅜㅜ;
좋은 방법이 없을까요?
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진나 2024-06-28
감사합니다.
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데빌의눈물 2024-06-28
정형외과중에서도 견관절전문으로 하는곳에 가보심이 좋을듯 하네요.
만성근막통이면 tpi치료 여러차례하면 호전될것이고, 더 심각한 부상이 의심되면
의사가 mri찍어보자 할테죠. 제경험상 한의원은 ... 비추입니다.
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