수다닷컴

운동을 해본 경험이 거의 없는,
헬스를 한 번도 다녀본 적이 없는 초보자 입니다.

헬스를 시작해보려고 합니다.
그러니까 운동을 시작해보려고 합니다.

여대생인데 몸매도 체력도 참으로 가관이거든요ㅠㅜ
몸매도 비만 몸매에 과체중이고 키도 큰 편이라서 운동선수 같기도 하고,
건장한 남자같기도 하고 안되겠더라구요.
그런 건장한 운동선수 같은 체격인데 체력은 정말 저질이에요.
동네 뒷산도 잘 못 오르고, 줄넘기도 몇 백개는 못해도금방 체력이 바닥나서
앞이 까매지고 머리가 띵하고 그렇게 어지러워지고.....
운동부족인거죠ㅠㅜ

어쩌다 이지경까지 왔는지는 모르겠는데
이제 대학생 1학년이라서요
고3 수능 끝나면 바로 뺄 줄 알았는데 벌써 20살도 다 지나갔어요 이렇게
이제라도 정신차리려고 하는데요

동네 헬스장이 한 달에 6만원, 6달에 21만원이래요.
다니려고 하는데 가격은 저렴한 편인거죠?
그리고 제꺼 운동복.... 이라기보다 그냥 티셔츠랑 면 츄리닝 바지 그냥 편한거 입어도 되나요?
신발은 그냥 운동화 신고간거는 당연히 못신겠죠?ㅋㅋ;;;
사야.............하나요?ㅠㅜ 제가 돈이 없는 가난한 대학생이라서
당장 헬스 끊고나면 운동화까지 장만할 형편은 안되는데요
신발 사야된다고 들었는데 어떻게 준비하면 되나요?

그리고 또 준비물 그런거 있어요?
샤워할것도 챙겨가야하나요? 첫날부터 땀흘리게 바로 시작하나요?
가면 트레이너분이 다 알려주시나요?
제가 어떤 운동을 해야하는지, 제 몸 상태가 어쩐지, 운동기구는 어떻게 해야하는지,
기초체력이 되고나면 다른 프로그램도 할 수 있는지 등등이 궁금합니다.
이런건 헬스장 가서 물어봐야겠죠?;;

헬스 有경험자분들 부탁드려요!ㅠㅜ
알려주세요~ㅠㅜ

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