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초월 2024-06-06
그냥 참고로 ;; 아령은 덤벨 가벼운 version으로 그....플라스틱?? 뭐 이런걸로 겉에 되어 있는 거 같은거 가리키기도 하는듯
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샹1큼해 2024-06-06
그리고 덤벨은 근육을 다듬는용이고 바벨은 각 근육의 크기를 키우는거라고 보시면 됩니다. 또 바벨은 아무래도 근육이 불균형(유전적인 측면의 불균형이 아닌 훈련으로 인한 불균형)하게 성장 할수 있습니다.. 그걸 맞춰줄수 있는게 덤벨입니다. . .
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월향 2024-06-06
덤벨-아령, 바벨-역기, 영어명과 한글표기의 차이죠.
단지 헬스용품 사이트같은데선 덤벨봉은 60cm의, 아령봉2배 길이의 봉을 말하고 아령조립할때 쓰는 봉은 그냥 아령봉이라고 표기하더군요.
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