꼭 조언해주세용ㅠㅠ
핫레드
2024.05.29
저18살 여학생인데용~
제가 지금 단식 이틀째인데요 결명자차랑 유자차만 먹다가
오늘 한6시반쯤? 된장국을 너무배고파서 게속먹다가ㅠㅠ
할머니가 떡주시는걸 아무생각없이 그냥 먹고 말앗습니당....ㅠㅠㅜ
이게 단식실패한건가요...?ㅠㅠ
아그리구 된장국을 어느분은 염분섭취때문에 짜게 먹어야 된다는분도 계시고
또 어느분은 밍밍하게 먹어야 된다는 분도 계신댕...
어떻게 먹어야 하나요???ㅠㅠ
그리구 지금 하루에 오메가3한알이랑 포도당사탕한알이랑 비타민c한알을 먹구잇는데 이것두 먹으면 안되나요??
거기다 저는 구충제를 먹지않앗는데 꼭먹어야되나요??ㅠㅠ
지금 이틀짼데 어제는 아무렇지도 않앗는뎅 오늘은 약간 배고픔도 잇고 물설사도 4번이나 햇어요ㅠㅠ
그리구 저는 10일단식 할려구 하는데 한 3일?에 한번씩점심에 아무 양념없이두부만 먹을려고 하는뎅...
그러면 안될까요?ㅠㅠ 글이 정리가 안됫는뎅ㅠㅠ조언좀 해주세요 ~~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |