헬스..
아라
2024.05.19
안녕하세요 전에 살빼고 휴식기가 끊나서 운동하려는데요
전에는 헬스 한달 했다가 실패해서요..
웨이트트레이닝은 헬스장가면 방법을 알려주시나요?
운동에 재미 붙이는 방법은 뭐가있나요?
-
분홍색진주 2024-05-19
운동기구 방법은 알려주지만
개인에 맞춰 프로그램을 짜주지는 않습니다 -
초코맛사탕 2024-05-19
꾸준히 하면서 몸이 변하는 과정을 보는 재미가 있던데요
웨이트 기구는 보통 물어보면 다 알려주셔요
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