수다닷컴

감사합니다 아파서 자꾸 팔을 안쓰게 되는데 운동 꼭 할께요

하루하루가 다르답니다..저도 같은 수술했구요...삼개월넘어 사개월다가오는데..정말 많이 좋아져요..팔쪽 복원했다고 너무 많이 아끼시고 안움직이면 나중에 굳어서 재활치료 받을수도 있다하니...동영상이나 체조법참고하셔서 매일조금씩 꼬옥팔운동하세요 ..화이팅요*^^*

이번주 3주째인데 희망이생기네요 조금씩 운동해볼께요

한 3주 정도는 조금식 아프고 혼자서 잘 못일어 났었는데, 3주딱 지나고 혼자서 일어날 수도있고 4주정도되니까 어느정도 팔 움직임은 괜찮더라구요,,병원 홈피에 체조 동영상 적어도 하루에 2번씩은 따라하시고 전 이틀에 한번은 밖에서 1시간 걷기했어요...처음 부터 너무 무리하지 마세용..^^

전 아산에서 수술받았구요..수술하고 동영상운동 꾸준히 하라고 해서 하고있답니다
아산 홈피에도 나와있어요..참조하세요~

운동 어떤거 해야하는지 알아봐야겠어요 저린 증상이 지금 젤 힘드네요

저두 그랬고 수술한지 20일이 지났는데도 여전히 불편하고 오래가는거같아요
아프다고 저리다고 그냥계시면 회복이 더 느린거같아요..
전 림프절도 제거 해서 엄청 많이 아팠답니다..
병원에서 팔운동 하는거 계속하고 집에서도 계속하고있답니다..
운동을 해보세요..하루에 3번정도는 꼭한답니다