추워지면 항상 감기를 달고 살아요~
분홍이
어릴 적부터에너지가 넘치는 체질은 아니긴 했지만
출혈성 위염을 앓고 난 뒤로는 몸이 더 약해져서 감기까지 항상 달고 살아요~
여름에도 비가 오면 감기가 걸리고 겨울엔 거의 감기랑 동거동락하구요 - ㅅ ㅠ
과일과 현미밥 견과류는 꼭 챙겨먹긴 하는데 반찬을 잘 만들지 못해서
한 두가지 정도하고만 먹긴 해요;
대신 영양제는 꼭 챙겨먹구요~
운동도 일주일에 두 번 다이어트 댄스 후 두 시간 걷기 하고 있구요~
반찬이 부족해서 감기를 달고 사는걸까요?? - ㅅ ㅠ
감기랑 이별하는 방법 좀 알려주세요 ^~^*
-
솔길 2024-05-16
제가 부실하게 먹어서 자꾸 감기에 걸리나 했는데 체온이 문제였나봐요~
생강계피대추! 지금 인터넷 쇼핑창 열어놓고 고르고 있어요 ㅎㅎ
역시 부지런해야 건강도 챙기네요~!!!
답글 주셔서 너무나 감사합니다~~!!! ^^ -
라미 2024-05-16
저두 쑥찜질기가 좋다고 들었어요
-
아라 2024-05-16
전 쑥찜질기로 하는데 뜨뜻한 페트병이든 핫팩이든 뭐든 따뜻하게만 하고 있음 좋은듯해요~;)
-
푸르나 2024-05-16
지나가다 궁금한게잇어서여~배찜질은 어떤걸로 하시는지여?전~황토팩 갈색카바로 된걸로 하는데~그냥 따스한ㅇ수건이 좋은건지?황토팩찜질로 매일해도 되는지 몰라서여ㅠ
-
하나 2024-05-16
저도 냉증체질이라 늘 몸을 따뜻하게 하려고해요ㅠ생강계피대추를 달여서 늘 먹는데 좋아요! 배찜질도 자주하고, 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 찾아먹으려 하구요ㅎㅎ찬음식 굉장히 좋아하지만ㅠ적어도 환절기에만은ㅠㅠ 여튼 몸 따뜻하게 해주시는게 중요!
-
꽃달 2024-05-16
아~네^^
-
도리도리 2024-05-16
대추가 아까워서 먹어봤는데 이미 한 번 끓인거라 맹맛이더라구요;;; 드셔도 무방하긴 한게 맛이 없어서 전 건져서 버렸어요~
-
이거이름임 2024-05-16
지나가다 질문좀여~대추차만들때는 대추끓인물만 마시나여??아니면 끓인물도먹고 대추도 먹나여???
-
터큰 2024-05-16
대추차는 끓이기 쉬우니 당장 시작해 봐야겠어요 ^~^
나열해 주신 음식들도 꾸준히 섭취해 볼께요~~!!
더위를 못 참아서 아직도 창문을 열고 자는데 그게 문제일 수도 있겠다 싶네요~
조언 감사합니다 ^^ -
지지않는 2024-05-16
몸을 따뜻하게 하는게 우선일 것 같네요. 뿌리 음식(우엉이나 연근, 당근, 무) 챙겨드시고 대추차 늘 드시면 도움이 되실거예요. 그리고 집안과 밖의 온도차가 많이 나면 감기에 더 걸리기 쉽답니다. 잠잘 때 창문 열지마시구요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673628 | 방귀가...ㅜㅜㅜ (10) | 레이 | 2024-11-01 |
| 2673579 | 식단변화~ (4) | 타키 | 2024-10-31 |
| 2673553 | 일란성 쌍둥이중 한쪽이 비건이면 (2) | 한지잠 | 2024-10-31 |
| 2673500 | 아~~이런것두 있나요~~ (1) | 천사 | 2024-10-31 |
| 2673442 | 채식하고는 상관이 없는데..가르쳐주시면 정말 감사... (10) | 사람 | 2024-10-30 |
| 2673414 | 하지정맥류 수술말고 낫는 방법요??????? (1) | 늘다 | 2024-10-30 |
| 2673309 | 매점이나 슈퍼에서 뭐사드세요?? (10) | 렁찬 | 2024-10-29 |
| 2673259 | 꼭 이런사람 있지 않나요?ㅋㅋ (7) | 놀리기 | 2024-10-28 |
| 2673236 | 르쿠르제 무쇠솥 길들이는 법 (1) | 머즌일 | 2024-10-28 |
| 2673212 | 칼륨수치가 넘 높다고 채식 적당히 하라네요ㅜ (7) | 봄나비 | 2024-10-28 |
| 2673160 | 생현미와 화식반찬 | 윤슬이뿌잉 | 2024-10-27 |
| 2673078 | 채식 사이트에서 파는 제품들이요- (3) | 바나나맛캔디 | 2024-10-27 |
| 2673016 | 두유 성분 좀 봐주세요! 비건입니다 :) (10) | 도손 | 2024-10-26 |
| 2672964 | 현미,채식하면서 살이 자꾸만 빠지공있어용~ (10) | 핑크펄 | 2024-10-26 |
| 2672938 | 부산 채식베이커리 가보신분...?? (8) | 라라 | 2024-10-25 |
| 2672911 | 갑작스런 현기증.. 질문드려요..ㅠ (4) | 개구리 | 2024-10-25 |
| 2672858 | 정말 아예 요리못하는사람도 할수 있는 간단한 나물반찬같은거 소개되어있는 채식요리책이나 사이트 있을까요??-.-; (7) | 마루나 | 2024-10-25 |
| 2672804 | 올리브오일 추천 좀 해주세요 ^^ (6) | 샹1큼해 | 2024-10-24 |
| 2672778 | 집들이 메인 요리? (6) | 해찬나래 | 2024-10-24 |
| 2672748 | 채소과일쥬스에 넣을 적당한 채소있을까요?? (10) | 날애 | 2024-10-24 |