양상추 요리에 대해 질문
얀별
2024.05.15
1달 정도 두부 로 2끼 식사를 보내고 있는데여
비타민 부족이랄까... 여름이라서 그럴까 피부가 좀 푸석해 지는 감이 있어
양배추를 먹으려고 하는데요
양배추는 샐러드 드레싱인가요? 그거 넣어서 먹잖아요 대부분
근데 제가 알기로는 드레싱이 은근히 칼로리가 높다는 걸로 아는데
그 방법 말고 양배추 먹는 방법 없을까요???
-
큰길 2024-05-15
피클을 담그셔도 좋아요
-
지존 2024-05-15
스이긴토 // 그건 아는데 간편하게 먹을 수 있는 걸 찾아서요
-
고딩 2024-05-15
꾸까 // 피클 괜찮군요... 감사 ^^
-
주미 2024-05-15
양배추 수프...^^ 야채스프 끓여드세요~아니면 야채볶음도 좋습니다...
샐러드 드레싱을 저칼로리로 하시면 열량섭취걱정없이 드실수있답니다 -
흡뜨다 2024-05-15
양배추는 필수 아미노산이 풍부 하게 함유 되어 있습니다 아미노산은 다이어트에 절대적으로 도움이 되는 성분이죠 양배추는 그냥 먹어야 아미노산이 파괴 되지 않습니다 즉 그냥 먹기가 힘드시다면 닭가슴살에 쌈을 사서 드시는것도 좋은 방법이기두 하구요 ^^ 요즘 훈제 닭가슴살 이런 종류가 많이 나와 있어서 닭가슴살 요리를 직접 하지 않으셔도 좋더군요 ^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |