둘중 하나 선택 하라면 어느걸 해야할까요?
하랑
집사람이 운동하는데 돈쓰는걸 너무나 싫어해서
눈치보면서 이것 저것 하다가 결국 하나만 선택 하라고 하네요 ㅠ
일단 헬스 초보 구요...
선택 사항은
닭가슴 살 이냐 몬스터 밀크 (즉 보충제) 이냐 입니다.
현제 식단을 그냥 잡곡밥 반공기에다가 훈제 닭가슴살 한팩 전자렌지 돌려서 밑반찬 조금
아침 저녁 이렇게 먹었는데요 옳은 방법 인진 모르지만간편하고 좋았습니다.
근데 닭가슴 살이 딱 떨어지고 나니까 뭘 먹어야 할지 난감하더라구요
또 보충제를 안먹으면 단백질 섭취할 길이거의 없을꺼 같고...
그래서 그냥 닭가슴살 없이 평상시 먹던 식단에서 보충제를 먹을지
아니면 닭가슴살 식단 으로 가면서 보충제를 포기 할지...
어느걸 선택 하는게 좋을까요 ^^;
도와주세요~
-
새난 2024-05-14
보충제요....
-
오미자 2024-05-14
음... 그럼 아내분한테.. 최대한 반찬을 단백질 위주로~ 계란... 고기... (식비 많이 나온다고 혼날지도..) 그리고 몬밀 한통 ㅋㅋ
-
진샘 2024-05-14
전 맛으로 훈제를 산게 아니라... 집사람이 저렴하다고 해서 사놔서 먹었던거에요 ^^;
생닭가슴살 도 먹어봤는데 전 괜찮더라구요
저렴한 냉동닭가슴 살이 있다면 전 상관 없습니다~ -
도손 2024-05-14
기냥 한번 드셔보세요 ^^ 운동오래하실건데 이것저것 자기가 경험해보는게 제일 좋아요 ㅎ 솔직히 저도 자연식을 추구하지만 당장먹을거 없을땐 보충제 찾아서먹어요 ㅎ
-
영빈이 2024-05-14
하루이틀먹어선안되고 돈도많이들어가니까 훈제가 아닌 냉동벌크닭가슴살 사셔서 돈도 절약하시고 더 드세요...조리가귀찮다 쓴소리일지모르지만 그럼 운동하지마세요..전 한달에 두번쉬는 때론 안쉬는 하루12시간 일하는 장사꾼인데도 다 합니다..저보다 일하는시간짧고 더 많이 쉬신다면 싸고 양많은 냉동닭가슴살로 선택하세요 훈제는 비쌉니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |
| 2694699 | 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) | 봄바람 | 2025-05-13 |
| 2694670 | 코어운동에 대한 궁금증. (3) | 초코홀릭 | 2025-05-13 |
| 2694641 | 운동 강도를 올릴때 (2) | 타마 | 2025-05-13 |
| 2694613 | 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) | 청식 | 2025-05-12 |
| 2694585 | 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) | 딸기우유 | 2025-05-12 |
| 2694526 | 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) | 찬늘 | 2025-05-12 |
| 2694497 | 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) | Orange | 2025-05-11 |
| 2694472 | 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) | CutieBaby | 2025-05-11 |
| 2694445 | 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) | 하예진 | 2025-05-11 |
| 2694415 | 살찌면서 살빼기????? (4) | 영빈이 | 2025-05-11 |
| 2694393 | 보충제 종류와 효능에대해서 알려주실분? (2) | 핫파랑 | 2025-05-10 |
| 2694364 | 헬스 다이어트 하고 있습니다. 맞게 하는지 조언 부탁드립니다. (9) | 아잉 | 2025-05-10 |
| 2694336 | 어깨 쇄골 내리는 운동 (2) | 아키 | 2025-05-10 |
| 2694310 | 팻 다운 마시면서 꾸준히 살을 뺄 생각인데 부작용있나요? (9) | 지희 | 2025-05-10 |
| 2694224 | 복근운동 하루에 두번.. (6) | 꼬붕 | 2025-05-09 |
| 2694139 | 웨이트운동할떄요.. (3) | 시크포텐 | 2025-05-08 |
| 2694064 | 외복사근 훈련 어떻게 하시나요? (4) | 빈길 | 2025-05-07 |
| 2694037 | 무게를 올리고 싶어요ㅠ (5) | 돋되다 | 2025-05-07 |
| 2694006 | 인바디 측정결과인데요... (1) | 사라 | 2025-05-07 |