벤치딥스시 손목이 아파요
재찬
2023.04.01
집에서 운동을 하는 남자입니다.제목 그대로 1m 정도의 높이의 책상을 이용해벤치딥스를 하고있는데 할때 마다 왼손목이 아픕니다.하고 나서 손목을 흔들며 뚝뚝 소리가 납니다.손목이 약해서 그런건지 아니면 정자세가 아니여서 그런지고수님들 알려주세요~
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빈길
손목에 무리가는것 같은데요? 평행봉잡고 하시면 손목이 서있지만 책상같은 경우는 손목이 꺽이자나요
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