보충제 선택.ㅜ
푸른나래
2024.05.08
182에 68 kg인데요 62kg에서 비라지 먹고하루밥세끼먹고6kg 찌웟습니다.
근육도 붙고 그랫는데 복근잇는데 살이랑 얼굴에 살이 좀 찐거 같습니다. ㅎ
73~75kg정도 까지 찌울려고 하는데요 . 옵티멈프로컴플렉스랑 옵티멈웨이골드랑 두개사서 먹을려고하는데요
보충제를 어떻게 먹을 될까요 운동전 프로컴플 운동후 웨이골드 자기전 웨이골드 이렇게 먹을될까요?
아님 프로컴만 먹을까요 아님 골드만 먹을까요 ㅎ 골드만 먹으면 살안찌신다고 하는분들 잇던데.. 답변부탁드려요
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