수다닷컴

장이 약해서인지 처음 그린스무디에 과일을 많이 넣었을 때 속이 좋지가 않더라구요.
그래서 과일의 양을 좀 많이 줄이고 싶어서요^^

처음 드시는 거라면 과일 비율을 늘리셔야 합니다. 7:3이나 6:4로 시작하세요~
수분이 많은 제철과일을 쓰세요~ 요즘이라면 수박이나 참외 토마토 등이 좋겠네요..
그리고 향이 강한 야채는 조금만 넣으시는게 좋아요..

네 맞아요. 바나나가 부드럽게 해주는게 있는 것 같아요^^

야채만 넣엇을때 너무 먹기 곤욕이면 전 사알짝 시럽추가해요 근데 정말 바나나만큼 스무디맛나게 만드는건 엄는거 같아요 수다님 말씀처럼 씹어드신단 기분으로 드시면 좋으실듯 ^^

네 저도 사이트에서 많은 정보를 얻었답니다^^

아 그렇구나 이런게 있었군요

스무디에 김을 ?? 그건 그냥 싸먹으면 완전 맛잇을듯한뎅 ^^

네~저도 과일을 무척이나 좋아해서 과일을 좀 줄여볼까 생각중이예요.
왠만하면 그린 스무디에 과일을 안 넣고 맛있게 먹을 수 있었으면 좋겠어요~