레디 3일 2번 하는 것과 6일 한번에 쭉하는것중 효과가 어느 쪽이 좋은가요?
소미
2024.04.26
문득 그런 생각이 들더군요
다이어트란게 하다보면 정체기라는게 있자나요
머 그정도는 아니겠지만
3일 레디를 두번에 나눠서 하는것 (약 한달 텀을 두고)과
6일 레디를 한번에 하는 것중
어느쪽이 효과가 좋은가요?
둘다 비슷한가?
3일 째인데 몸에 힘이 하나도 없네요 유후~
온종일 잠만오고 ㅋㅋ
-
딥블루 2024-04-26
6일동안 쭉 하는게 나아요..레다 시작했다가 그만두면 다음에 할때에는 기간을 둔 다음에 하는게 좋다고 들었어요..3일하고난뒤에 3주뒤에 하시는게 건강에 좋을꺼같구요~아니면 그냥 쭉 6일동안 하시는걸 추천합니다!!^^
-
두빛나래 2024-04-26
힘드시지않은게 어떤걸지 잘선택하고결정하세여~6일이 너무버거우시다면 차라리 나눠서하는게
낳을꺼같아여. -
하람 2024-04-26
저는 6일을 추천합니다!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |