작심삼일...끝까지 해보질못하네요 도와주세여~~~
뽀대미녀
2024.04.18
제가 집에서 운동을 하려고해요
워킹머신으로 아침에 1시간30분 점심에 1시간30분
이렇게 하려고 하거든여
근데 이게 1달전인가 샀는데 한 3일 워킹머신하고 그만두고 또 안하다가 2일하고 그만두고
그러는 거에여ㅠㅠ 아빠가 저보고 운동안하면 죽일듯이해야 운동을 할거같애요
근데 아빠도 이제 싫으신지 살빼라고도 안해요
엉엉 ㅠㅠ 어떡하죠 작심삼일 ... 어떻게 해야 꾸준히 3달동안 운동할수 있을까요? 네? 알려주세요 ㅠㅠ
저 증말 죽을거 같아여 ㅜㅜ
-
온새미로 2024-04-18
누군가의 바람이아니라 자신이 정말 다이어트에 대한 절실함을 느낄때 작심삼일이랑은 이별입니다. 솔직히 무리한운동량 잡지말고 하시고 무리하게 식단 줄이지마세요 그렇게 일주일 이주일 지나면서 적응되가면 점점 더 줄이는겁니다. 힘내세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |