수다닷컴

정말 참 쉽지 않은것 같아요..^^;;
점심은 잡힌지 얼마안됐기때문에 이것도 사실 불안하고..ㅎㅎ
오히려 점심은 130대만 나와도 좋다 생각하니 여유로운건 좀 있는것 같고, 저녁의 경우 110~120대 나오다가 130대 나오니까 괜히 신경쓰이네요..ㅋㅋㅋ
그리고 유산소운동하는데도 그러니..ㅎㅎㅎ

저도 저녁 안좋아여.. 아침은 공복이 좀 안좋아서 식전도 별로 안좋은 편이고.. 그건 이유 아니까 패쓰.
점심은 뭐 괜찮고.. 스트레스받는거만 빼면.. 그것도 아니까 패쓰..
저녁은 도무지..ㅡㅡ;; 걷고, 싸이클돌리고, 수영을 해도 영..ㅡㅡ;;

운동했는데도 높으니 더 그런것 같아요..ㅎㅎ
그리고 더 이상 운동할 시간도 여력도 없으니..ㅋㅋㅋ

ㅎ전아!높네.운동해야긋다.하고 넘어가욤ㅎ 그러고난둑운동하고다시잼. 그래도 좀높다시프면..뭐가가음식이 달았보다.그러고또넘어가욤

ㅎㅎ 그러지말아야될텐데 말이요.. 근데 그게 쉽지 않아서..ㅋㅋㅋ

답글쓰고보니 모타수다님글이었네여ㅡ.ㅡ

ㅎ그냥우리숫자에휘둘리지말아욤ㅡ.ㅜ

아뇨~ 운동후 20~25분정도 있다가 재요..
운동하고 샤워하고 그런후에요..^^
그리고 운동후 바로 재는게 오히려 수치는 더 낮게 나온다고 하더라구요..ㅎㅎ

운동후 바로재시나요?30분정도쉬었다재보세요