식사후 두시간 체크하는것에 관해...
청력
하루에 4번씩 혈당체크하자나요
아침 공복에 삼시세끼 식사후 두시간째에...
그런데 식사후 두시간 내에는 아무것도 먹음 안되죠?
물도 안되는거에요??
식후 바로 과일이나 간식을 먹을경우 그것을 다먹은 시점으로 두시간 후인지 아님 식사시점 기준인지 모르겠네요
아예 식후 간식을 두시간동안 먹지말고 혈당체크 한다음에 간식을 먹어야하는건지...
오늘 저녁부터 관리하는건데 임당...정말 어렵습니다ㅜㅜ
먹고싶은것도 맘대로 못먹고~
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두힘 2024-04-04
물빼곤 안드심이;;
열관리하세요^^ -
한길찬 2024-04-04
물은 상관없는것 같아요. 저 물 많이 마시거든요~
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한길찬 2024-04-04
힘내세요~~사이트에서 정보 보시면 먹을수 있는 맛있는 음식이 많답니다^^ 화이팅!! ㅎㅎㅎ
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하예진 2024-04-04
숟가락 첨 든시점부터 2시간후 첵하셔야되구요~식사끝나면 물은상관없지만 과일이나 간식은 안드시는게 맞아요.혈당훅올리거든요~2시간 첵하고 100이하면 바로 간식먹고 그이상이면 한시간정도 더있다 먹어요~그리고 첨엔 간식도 첵해보시는게 좋아요~과일이나 음료는 먹기시작한시점부터 30분 120이하 나와야하고 다른 일반간식은 1시간 120이하나오면되요~사람마다 맞는음식.맞는운동이 다다르니 무조건 찔러보고 자기한테 맞는걸찾는게 젤중요한듯요~앞으로 화이팅입니당~^^♥
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정예 2024-04-04
물은상관없는거같아요~~저는 수시로 물마시구요~~간식은 2~3시간후에 먹어요^^
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빗줄기 2024-04-04
물은 상관없구요 간식은 식후 혈당 체크 후 드셔야해요~ 보통 식후 3시간쯤 간식 먹는데.. 저는 가끔 2시간 혈당 좋음 바로 먹기도 해요ㅋ 그리고 저는 물 마시면 혈당 더 오르는것 같아서 잘 안마셔요~ 잘 체크해보시고 본인에게 맞는 패턴 찾으세요^^
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