트위스팅 크런치 반복수 셀때 좌우가 한번인가요?
사이
2024.04.04
트위스팅 크런치 누가 게시해 놓으신 글을 보고 횟수를 조절할 생각인데요
좌우로 하지않습니까... 좌로할때 한번 그다음 우로할때 한번 이렇게 반복수 숫자세는건가요?
아니면 좌,우 세트로 한번했다고 치는건가요?
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