변비... 도와주세요..ㅠㅠ
횃대비
2024.03.31
임신 11주에서 12주 넘어가는 예비맘입니다.
엽산제도 복용중이구요...
계속 요즘들어 화장실만 가면 변비때문에 고생이에요..ㅠㅠ
평소에 물을 마시라고 해서 물을 많이 마셨더니 소변만 자주마렵고 누가 아침에 물을 많이 마시라고해서
찬물도 마셔보고 우유도 마셨더니 설사를 하더라구요..ㅠㅠ
설사는 임신중 안좋은거아닌가요? -_-?
그래서 아침엔 물이나 우유는 안먹고 있는데..
다른 좋은 방법좀 알려주세요..ㅠㅠ
쪽찌나 댓글 바랍니다. ㅠㅠ
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