핫요가+신단도절= 10일째 몸무게 변화 0.5kg!!ㅜㅜ
반월
2024.03.21
안녕하세요
지금 키 157에 몸무게가 55kg정도입니다.
저에 다이어트 방법은
아침= 켈로그케이 (한움큼)
점심= 회사식당에서 밥 반공기
저녁=삶은두부1/4모 씻은김치
그리고 평일은 매일 핫요가를 나가서 1시간씩 운동하고있습니다.
오늘이 11일째인데
몸무게 변화가 0.5kg 헉!!!!!
왜그런걸까요 ㅜ_-
핫요가가면 헬스보다 훨씬 땀을 더 많이 흘리는데도
몸무게 변화는 훨씬 적은 이 아이러니한 상황 ㅜㅜㅜ
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