절당미 괜찮은가요???
가시
2024.03.09
현미밥을 주로 먹지만, 직장생활로 인한 불규칙한 식사로 인해 요즘 식후혈당이 가끔씩 250정도로 튀어 올라놀라서 충격을 받는일이 많습니다.현미밥 대신 시중에 판매되는 절당미로 현미쌀 대신 밥을해서 식사를 하면 식후혈당이 많이 내려갈까요???
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귀1여운렩 2024-03-09
네 답글 감사합니다. ~~
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불꾼 2024-03-09
어느정도는 내려갑니다.
현미드시고 운동이나 활동량 높아는것이 더 효과적일듯합니다
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