마그밀은 하루에 몇알 먹어야하나요?ㅠㅠ
맥적다
2024.03.05
다음주월요일부터 14일 단식하려고합니다......마그밀을 사놨긴했는데 5알씩 아침,저녁이렇게 하루에 총 10알을 먹는건가요 아니면 하루에만 5알 먹는건가요??
참고로 몸무게는 55키로인데 5알만 먹어도 되겠죠..?ㅠㅠ
도와주세요!!!첫단식입니다...
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한봄찬 2024-03-05
아 감사합니다!!!!
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잇힝 2024-03-05
보통자기 몸무게의 10%정도라고 얼핏본것같은데..자기전에 먹어야 아침에 볼일보고 출근하거나 일할때도 편하더라구요
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