근육이 커지는 느낌이... 이런 느낌 처음이라...
파란
2024.03.01
하루는 가슴운동하고 그 다음날 등운동을 했어요.
그러고는 이틀째 운동 안 하고 쉬는 중인데요.
쉬는 동안인데 만져보면 흉근이랑 광배근이 하루 하루 커져있는 느낌이 나네요.
아무것도 안 하고 쉬는 이틀째인데도 쉬었던 어제랑은 또 다른 느낌이예요.
평소 입던 옷인데 약간씩 끼이는 느낌도 있고...
그냥 뻐근한 느낌일까요?
분명 부피가 커져 있는 느낌인데... 이렇게 빨리 근육이 커지고 느낌이 올까요?
운동 한 지는 이제 한달 정도 됐어요. 일주일에 3일 정도만 운동했구요.
식사는 그냥 일반식으로 했고, 보충제는 운동 직후, 담날 아침 이렇게 2번만
먹었어요.
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조으다 2024-03-01
그럼 그냥 기분탓이네요. 운동하고나면 살빠져보이고 그런거랑 똑같은
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알프레드 2024-03-01
네...
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By은지 2024-03-01
운동처음하신거고 한달하신거에요?
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한내 2024-03-01
근데 펌핑 되어서라기엔 운동을 안 하는 이틀 동안 하루 하루 다르게 커지는 느낌이라 하는 말이죠
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소 2024-03-01
운동부위가 펌핑되어서 그렇습니다. ㅎㅎ 운동 일주일만 안하면 원래 몸으로 되돌아 온다는게 함정!!
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수국 2024-03-01
잘 먹는게 답인가 보네요 ^^
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엄지 2024-03-01
저도 요즘느껴요 뱃살이 빡빡하게 농담이구요 저역시나 절식하며 운동해오다 지겹고 지쳐서 포기하는겸 매끼니 먹고싶은것 먹고 간식에 야식까지 마음껏먹으며 운동하는데 장난이아닙니다 빅사이즈는 이렇게만드는구나 싶다니까요
15일만에 근육량1.5kg늘었어요
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