아랫뱃살 빼는 방법 질문!!! 누가 좀 가르쳐 주세요 !! ㅠㅠ
노랑이
2024.02.28
전 24살 건강한 성인 남자 입니다 .
여름 시즌이 와서 다급하게 헬스를 다니면서 운동을 하고 있습니다 .
특히 뱃살 이게 너무 마니 쪄서 골치가 아픈상태인데 ... 헬스장가서 윗몸일으키기를 하니
윗뱃살은 빠지는 느낌은 들지만 아랫뱃살 빠지는 느낌은 들지가 않더군요 ...
어뜨케 해야지 아랫뱃살을 뺄수가 있을까요 ?
운동하는거에 전문적인 지식이 없어서 ㅠ.ㅠ
도움 부탁드립니다 .
-
상1큼해 2024-02-28
화당실만잘가셔도 뱃살줄어보여요 배도가볍고요뽕잎차 집에서 만든거 먹어봣는데 화장실잘가고 맛도먹을만하내요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |